Как изменить себя к лучшему

В последнее время люди интересуются, каким образом можно изменить себя? Психологи начали серьезно задумываться, почему в голове возникают такие мысли, ведь они появились относительно недавно. Дело в том, что многие люди винят в своих неудачах обстоятельства и других людей, но не себя. Такое замечается у мужчин и женщин.

С одной стороны, если задуматься, то люди задают правильный вопрос, поскольку они перестанут винить других людей и обстоятельства, а с другой стороны, если человек будет обвинять себя, он может сойти с ума. Самокритика должна быть, но умеренная.

Например, человек понял, что в его жизни что-то не так. Поэтому он думает, что именно он во всем виноват. Следует понять, что следует изменить в себе и в жизни. Люди хотят изменить себя, но многие не знают, с чего нужно начать. Поэтому прежде чем начать что-то изменять, человек должен подумать, что именно ему не нравится.

Начать с самого себя

Например, человеку не нравится, что на него кричит начальник, либо он ругается со своей второй половинкой. Человек начинает кричать, что ему не нравится. Рекомендуется изменять себя, а не других людей. Поэтому не следует отвечать тем же, лучше промолчать. Тогда начальнику надоест ругаться со стенкой.

Если человек сумел изменить себя, значит он себя переборол. Следует взять листочек и ручку и записать, что человеку не нравится в себе. Можно разделить лист на две части. В одну часть можно записать все положительные качества, а в другой все отрицательные. Можно не выписывать все качества характера, а можно лишь ограничиться лишним весом. Следует запомнить сильные и слабые стороны. Человек должен сохранить в себе сильные стороны.

У человека есть список слабых сторон. Их можно выписать на отдельном листе и напротив каждого недостатка записать, как можно избавиться от данной проблемы.

Человек написал проблему и рядом решение. Но этого мало. Необходимо решение разделить на несколько пунктов.

Следует подробно расписать, что человек будет делать сегодня, завтра, через месяц и т. д. Таким образом, человек будет понемногу перевоспитываться. Но достигнув цели, человек может вернуться к прежней жизни или начать новую жизнь. Например, у человека есть цель — сбросить лишний вес. Когда он достигает этой цели, либо он продолжает есть разную пищу, но без фанатизма, либо он перейдет на правильное питание и верный режим.

Теперь человек знает, как он может изменить себя. Если человек будет тренировать характер, его дела пойдут в гору. Если человек научиться владеть собой, то его ждет в жизни много прекрасного.

Этап первый

Человек думает, что он прав, поскольку он ориентируется на жизни других людей. Или человек просто показывает, что он идеальный, хотя ему расти и расти.

Этап второй

Если человек более опытный, он может поделиться опытом с друзьями. Тут человек начинает поучать других, как нужно делать. Если человека поучают, он этого не любит. Особенно, если это происходит в присутствии товарищей. Если человеку читать нравоучение наедине — это поучение, а при товарищах — это упрек.

Этап третий

Человек поймет, что учить некого, поскольку многие отвернутся от него. Некоторые люди останутся, но им будет трудно терпеть нравоучения.

Таким образом, в три этапа человек может потерять родных и близких. Поэтому человек должен изменить себя.

Человек не должен выискивать проблемы в других, а должен попробовать изменить себя. Необходимо не навязывать людям мнение, а предложить свой вариант. Если предложить собственный вариант, вполне возможно, что люди к человеку начнут прислушиваться.